Check out our
Special Events
discover our yoga courses, workshops, master classes and more
Ayurveda professionals, trained under the guidance of Dr.Vasant Lad at the Ayurvedic Institute in New Mexico.
Workshop Introduction to Ayurveda: The science of life
Yoga Spirits wishes you good health and a prosperous New Year! Let’s be inspired through this interactive Ayurveda workshop guided by our two guest teachers/Āyurveda professionals: Beatrice and Robin Voss.
Join us for an afternoon to explore the fundamental principles of the ancient Indian science of Āyurveda – a natural and holistic approach to health and wellbeing.
Often called the ‘sister science’ of Yoga, Āyurveda emerged thousands of years ago and to this day, continues to be practiced in India and has since spread to almost all corners of the world as a manual for living and healing from disease.
Knowing yourself through the lens of Āyurveda’s timeless principles can invoke a profound understanding about your unique constitution and habits, providing valuable clues on how to prolong health and navigate disorder on the physical, mental, spiritual level and within relationships.
In this workshop we will explore the origins of Āyurveda as well as the foundational theories of the twenty universal gunas, three doshas, manifestations of imbalance and constitutional type. Along the way, we will have opportunities for individual questions and recommendations on how to pacify imbalances through diet, lifestyle and herbal medicines.
Take this class if…
-You are seeking a holistic and natural approach to healing that takes into account the interconnectedness of body, mind and consciousness
-You are intrigues by ancient sciences and wisdom and want to learn how to apply it in everyday life
-You are a yoga practitioner, teacher or health professional wanting to integrate the principles of Āyurveda into your existing practice
Beatrice and Robin Voss trained at the Ayurvedic Institute in New Mexico, USA under the guidance of renowned Āyurvedic physician and yogi Dr Vasant Lad. They subsequently taught for the past two years at the Ayurvedic Institute; together covering a range of subjects including Nutrition, Marma therapy, Āyuryoga and Clinical supervision. They have recently moved to the Netherlands where they have established their own clinical practice; Āyurvidyā health.
See www.ayurvidyahealth.com to learn more about their offerings!
Only 18 spots available. Hope to see you in the workshop!
Date: zaterdag 25 januari 2025
Time: 13:30 – 16:30
Price: €49.00
Klank Ontspanning (February 2025)
Yoga Spirits organiseert een prachtig ontspannend klankconcert door een gepassioneerde muzikant met jarenlange ervaring, Gonnie.
Op een klankconcert
mag je je laten meenemen op een innerlijke reis door klanken en ritmes van instrumenten uit allerlei culturen zoals: native flutes, handpan, shaman drums, kristallen en Nepalese klankschalen, gong, sansula en nog veel meer, en ervaren wat deze klanken met je doen. Door de diepe werking en de trilling van deze instrumenten worden de cellen in je lichaam in beweging gebracht en gereinigd. Ook zal Gonnie haar stem gebruiken voor een soort ‘oerzang’ die je weer tot de kern van je diepste wezen brengt. Liggend (eventueel zittend op een stoel kan ook), kun je tot diepe ontspanning komen die soms nog dagen doorwerkt.
Een concert duurt ruim twee uren en daarna is er mogelijkheid om ervaringen te delen bij een kopje thee en lekkere gezonde snacks.
Warm welkom,
Gonnie en Nok
Let op: Draag jouw comfortabele en warme kleding (denk aan extra warme sokken), neem uw benodigde slaapmaterialen mee, zoals een klein luchtbed, kussens, slaapzak, dekens om u te helpen om bijna 2 uur lang stil, warm en comfortabel te liggen. De sessie heeft opzettelijk geen pauze om diep in de trance-staat te reizen om diepe ontspanning en verjonging te bevorderen.
Datum: Zaterdag 8 februari 2025
Inloop vanaf: 14:00
Klankconcert tijd: 14:15 – 16:15
Price: €25
23 February 2025
10:00 - 12:00
Workshop Zen Boksen
ZenBoksen is een combinatie van een pittige(kick)boks/karate training waarin je je heerlijk uit kunt leven met de ultiemeontspanning die een yogales je kan geven.
Iedere les begint met een korte uitleg enachtergrondinformatie van de oefeningen die we die dag gaan doen. En tips overhoe je mindful kunt boksen.
Dan volgt een dynamische warming-up, waarin alle spierendie we gaan gebruiken worden opgewarmd. Daarna komt een techniek trainingwaarin je precies en verantwoord leert trappen en stoten. Vervolgens doen wijeen conditietraining, waarin je je heerlijk kunt uitleven op de trap- enstootkussens.
Wij sluiten telkens het boks gedeelte af met een techniekuit de zelfverdediging, zoals vinger en pols-klemmen, bevrijdingen enovernames, of het gebruik van hulpmiddelen om jezelf te verdedigen.
In het tweede deel van de workshop doen wij, na een kortepauze, een aantal rek- en strekoefeningen uit de yoga. Je hoeft hier helemaalniet lenig voor te zijn. Hierin zul je ervaren hoe uitdagend de yogabeoefeningis, en hoe sterk en lenig je ervan kunt worden. Tot slot sluiten wij de les afmet een ontspanningsoefening, waardoor je weer helemaal Zen naar huis kunt.
De les wordt gegeven door Wim Starink, een ervarenvechtsport trainer, maar inmiddels ook Hatha, Ashtanga en Vinyasa yoga docent.
Het minimale aantal deelnemers is 6 personen. Het maximaleaantal is, in verband met jouw veiligheid, 16 personen.
Trek makkelijk zittende kleding aan en neem een handdoek en een bidon mee!
Datum: Zondag 23 februari 2025
Inloop vanaf: 09:45
Workshop tijd: 10:00 – 12:00
Price: €25
Klank Ontspanning (March 2025)
Yoga Spirits organiseert een prachtig ontspannend klankconcert door een gepassioneerde muzikant met jarenlange ervaring, Gonnie.
Op een klankconcert
mag je je laten meenemen op een innerlijke reis door klanken en ritmes van instrumenten uit allerlei culturen zoals: native flutes, handpan, shaman drums, kristallen en Nepalese klankschalen, gong, sansula en nog veel meer, en ervaren wat deze klanken met je doen. Door de diepe werking en de trilling van deze instrumenten worden de cellen in je lichaam in beweging gebracht en gereinigd. Ook zal Gonnie haar stem gebruiken voor een soort ‘oerzang’ die je weer tot de kern van je diepste wezen brengt. Liggend (eventueel zittend op een stoel kan ook), kun je tot diepe ontspanning komen die soms nog dagen doorwerkt.
Een concert duurt ruim twee uren en daarna is er mogelijkheid om ervaringen te delen bij een kopje thee en lekkere gezonde snacks.
Warm welkom,
Gonnie en Nok
Let op: Draag jouw comfortabele en warme kleding (denk aan extra warme sokken), neem uw benodigde slaapmaterialen mee, zoals een klein luchtbed, kussens, slaapzak, dekens om u te helpen om bijna 2 uur lang stil, warm en comfortabel te liggen. De sessie heeft opzettelijk geen pauze om diep in de trance-staat te reizen om diepe ontspanning en verjonging te bevorderen.
Datum: Zaterdag 15 maart 2025
Inloop vanaf: 14:00
Klankconcert tijd: 14:15 – 16:15
Price: €25
Special Offer
Free trial / Gratis proefles
- Free parking
- Relaxing lounge
- Free organic tea
- Clean shower & toilets
- Good quality yoga mats & props
- Changing rooms for ladies & gentlemen